Хороший сон зависти от многих факторов, в перечень которых входит и матрас, который к тому же влияет на наш с вами позвоночник.
Матрас должен выполнять две главные функции:
1. Поддерживать тело, чтобы спина не изгибалась, а была в прямом положении, иначе боли в позвоночнике вам обеспечены. За это отвечает основа матраса.
2. Комфорт, который обеспечивают внутренний наполнитель и стеганая плоскость.
Матрас следует выбирать, учитывая следующие моменты:
1. Мягкий матрас на первый взгляд удобен, но боль спины после ночи на нем вам обеспечено. Жесткий матрас способен отрицательно повлиять на циркуляцию крови. Так что ищите золотую середину.
2. Перед покупкой матраса стоит прилечь на него, перевернуться пару раз и определить как долго вам потребовалось найти комфортное положение на нем своему телу. Хороший матрас не заставит ваше тело бесконечно ворочаться во сне.
3. У каждого человека индивидуальное строение тела, и поэтому определенного стандарта поддержки матрасом тела или определенного положения его на нем нет и ортопедические свойства матраса здесь ни при чем. Ведь у одного человека могут быть проблемы, связанные со смещением дисков, у другого — защемление нерва. Вот поэтому следует искать тот вариант, который лично вам подходит.
4. Ширина матраса. Планируете на нем спать сами, вдвоем? Насколько спокойно вы или супруг(а) спите? От ответа на эти вопросы может зависеть какой по размеру именно матрас необходим.
5. Качество и цена. Дешевые модели зачастую не очень комфортные. Они тоньше, материал наполнителя не всегда способен обеспечить необходимую степень поддержки.
Учитывая все, перечисленные выше моменты, вы сможете приобрести матрас, который прослужит вам долгие годы и не навредит вашему организму. А это самые главные требования к матрасу.
Комментарии ()