Адекватная альтернатива ежедневной гигиене полости рта пока не найдена. Только регулярный уход за зубами позволит сохранить их здоровыми и крепкими максимально долго. Ежедневные гигиенические процедуры полости рта проводятся самостоятельно, а периодические – в кабинете стоматолога.
Профессиональная гигиена зубов подразумевает очистку поверхности эмали от любых новообразований, а также профилактические и лечебные мероприятия, направленные на поддержание здоровья полости рта. Домашние процедуры включают в себя чистку зубов и языка щеткой, а также удаление остатков пищи с помощью зубной нити.
Желательно чистить зубы после каждого приема пищи. Если это невозможно, то хотя бы два раза в день. Продолжительность процедуры 2-3 минуты. Каждый раз перед использованием и после нужно тщательно промывать щетину щетки. Кроме того желательно время от времени щетку дезинфицировать. Для этого нужно поместить ее рабочую поверхность в стакан с кипятком на несколько минут.
Не игнорируйте чистку языка. Его шершавая поверхность – идеальное место для размножения бактерий. Для проведения процедуры отдельные приспособления не понадобятся, поскольку у каждой современной щетки есть зона, специально предназначенная для очистки поверхности языка.
Зубная нить – идеальный инструмент для ухода за пространством между зубами. С её помощью легко убрать зубной налет или застрявший кусочек пищи в недоступных для щетки местах. Пользоваться нитью нужно очень аккуратно, чтобы не повредить поверхность десны. Для каждого зуба нужно использовать новый кусочек флосса.
Завершающий этап – ополаскивание полости рта специальной антибактериальной жидкостью. Нужно подержать ее пару минут во рту, а затем выплюнуть. С помощью ополаскивателя для полости рта вы избавитесь от оставшихся бактерий и освежите дыхание.
Тщательный домашний уход за зубами не исключает необходимость регулярных визитов к стоматологу. С целью профилактики желательно посещать специалиста раз в три месяца.
Комментарии ()