Как увеличить энергетику человека

Сильная энергетика человека – залог здоровья и активного, полноценного, счастливого проявления в данной жизненной реальности!

Восстановление энергетики человека и повышение энергетики человека – это очень важные вопросы, которые должен задавать себе каждый человек, желающий жить на полную катушку, а не влачить тягостное существование.

Так как же восстановить энергетику человека?

Существует множество способов, некоторые мы приведем как аксиомы, а некоторые рассмотрим более подробно.

1) Увеличению энергетики человека или приливу энергии очень способствуют физические упражнения и работа с телом, например массаж.

И это первое, что стоит сделать для того, чтобы повысить свою энергетику и улучшить здоровье. Упражнения существуют разные, методики тоже разные, однако можно начать с наипростейших упражнений, типа разминания пальцев на руках и ногах, вращения кистями, плечами, руками и бедрами. Эти упражнения разминают суставы и оказывают мощное влияние на жизнь человека. Верите Вы или нет, но день Ваш пройдет совершенно по-разному в случае, если Вы сделаете легкую физическую разминку или в случае, если Вы эту разминку сегодня пропустите.

2) Усиление энергетики человека возможно с помощью специальных техник.

Многие человеческие свершения производятся в так называемых ресурсных состояниях, в состояниях мощного подъема энергетики, в разогнанном состоянии, в которое можно войти самостоятельно, использую как ментальные, так и физические упражнения.

Очень простое упражнение для формирования жесткой и мощной энергетики человека. Это упражнение можно выполнять, когда надо мотивировать себя на активное действие, перед переговорами, встречами или ответственными выступлениями.

Стоя прямо, с силой выбросьте руки вверх и одновременно выкрикните что-то типа «я полон энергии», «я добиваюсь поставленных целей …», «я отличный оратор»!

Сильно повышает уровень энергетики эмоции, лучше позитивные, такие как смех. Перед ответственной встречей послушайте выступление юмориста, которого Вы любите, почитайте анекдоты в интернете или попросите Вашего знакомого рассказать или почитать вам что-нибудь очень смешное по телефону.

3) Восстановлению энергетики способствует подходящий вам ритм, режим сна и бодрствования, чередования работы и отдыха.

4) Прогулки на свежем воздухе и лицезрение красот природы.

5) Гигиенические процедуры: ванна, душ, баня, сауна, чистая опрятная одежда, чистая квартира.

6) Ваше общение с окружением. Старайтесь общаться с сильными позитивными людьми, энергетика которых находится на повышенном уровне. Минимизируйте общение с людьми, общение с которыми не приносит Вам радости!

7) Любовь. Не забывайте о любви! Любовь к супругу, детям, родителям, друзьям, домашним животным и даже к врагам. Секс, поцелуи, объятия и поглаживания – все здесь, в этом пункте.

8) Дело по душе, мечты и хобби. Человеку обязательно надо заниматься каким-то делом. Назовем это работой. Очень желательно, чтобы работа эта была любимой, приносящей моральное и материальное удовлетворение. Или это может быть хобби. Или мечта. Но не просто мечта, а делание.

9) Еда. Одна из главных радостей жизни. Старайтесь наслаждаться пищей, а не запихивать в себя безвкусный бутерброд, одновременно печатая на компьютере и смотря в телевизор.

10) Музыка. Не забывайте слушать музыку, пробуйте разные жанры, найдите тот, что приносит Вам радость, и слушайте себе в удовольствие, а если еще и пританцовывать – двойное пополнение позитивной энергией Вам обеспечено!

11) Душа. Не забывайте о духовной пище, саморазвитии, самообразовании, вере и Высших Силах. Высшие Силы всегда с нами, мы не одиноки во Вселенной, если будет нужна помощь, нам обязательно помогут, поддержат и наставят на путь истинный, только надо в это верить и не забывать просить, замечать помощи и поддержку  и благодарить.

| 0 коммент. | | 136 | Здоровье


Рейтинг: 3.5/5 - 2 голосов

Комментарии ()