Всё больше и больше родителей в осенне-зимний сезон решают уехать на море, чтобы укрепить иммунитет своих детей. Многочисленные исследования показывают, что прогулки по морскому берегу укрепляют иммунитет младенцев и детей младшего возраста. Это особенно полезно, если у наших детей часто есть респираторные инфекции или ингаляционная аллергия.
Изменение климата
Отдых на море благотворно влияет на иммунную систему ребенка — улучшает работу внутренних систем и ускоряет регенерацию. Пребывание на берегу моря, несомненно, подвергает нервную и иммунную системы воздействию различных раздражителей, таких как колебания температуры, давление, сильный ветер, переменная жара и холод. Также совершенно другой климат, с которым тело нашего малыша должно будет справиться, благодаря чему он лучше адаптируется к изменяющейся погоде осенью, зимой и весной.
Здоровый воздух
Секрет благотворного влияния морского воздуха на функционирование организма заключается в высоком содержании йода.
Когда волны достигают берега, частицы соленой воды остаются в воздухе, так называемый солевой спрей, который увлажняет дыхательные пути и способствует удалению загрязняющих веществ. Йод оказывает хорошее влияние на развитие детей грудного возраста, стимулируя выработку гормонов щитовидной железы, регулируя обмен веществ, работу нервной системы, а также сердечно-сосудистой и мышечной систем. Нет сомнений — пребывание на море способствует физическому и умственному развитию ребенка.
Каникулы для здоровья
Чтобы иметь возможность говорить об усилении сопротивления, пребывание на море должно длиться не менее 3 недель. Наиболее предпочтительно - иммунная система находится под влиянием 6-недельного пребывания. В течение первых нескольких дней будет период адаптации, и только после этого ребенок будет пользоваться преимуществами морского климата. Наибольшая польза для здоровья достигается зимой, когда условия наиболее тяжелые. Но помните, что зимние поездки рекомендуются для детей более старшего возраста, а не для младенцев, которым лучше выходить к морю летом.
Комментарии ()